Formenlauf :    Hyong  ->  festgelegte  Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt. ( Gegen einen unsichtbaren Gegner )

Selbstverteidigung :    Hosinsul genannt  ->  Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Gegner.

Einschrittkampf :    Ilbo-Tearyeon genannt  ->   Schaukampf  mit festgelegter Technikfolge gegen einen Gegner.

Zweischrittkampf :    Ibo-Tearyeon

Dreischrittkampf :    Sambo-Tearyeon

Bruchtest :   Gyeokpa genannt  ->  das Zerstören von Holzbrettern,  Ziegeln, Steinen oder anderen Materialien mit den erlernten Tae Kwon Do Techniken.  

Wettkampf :  Semi -, Leicht -  oder Vollkontakt gegen einen Gegner.

Es gibt auch noch Formenlauf mit verschiedenen Waffen (  z.B.  Langstock -> Bo, Karmas, Sai-Gabeln, Schwert usw. )  Traditionell oder Freestyle mit Musik.

"Sich selbst zu verteidigen, beginnt damit,

der Gefahr aus dem Weg zu gehen."

( Koreanische Lebensweisheit )